no-img
کتابخانه موفقیت

دوره صوتی مراقبه برای همه ( از مبتدی تا پیشرفته ) - کتابخانه موفقیت


کتابخانه موفقیت
اطلاعیه های سایت

ادامه مطلب

MP3
دوره صوتی مراقبه برای همه ( از مبتدی تا پیشرفته )
mp3
فوریه 19, 2022
پشتیبانی اینستاگرام محصول ibookshop.ir@
راهنمای دانلود: (آدرس ایمیل رو با دقت وارد کنید) چون بعد از خرید ایمیل حاوی لینک های دانلود براتون ارسال خواهد شد.
بیش از 12 مراقبه را به زبان ساده و خیلی راحت یاد خواهید گرفت
۱۹۹,۰۰۰ تومان

دوره صوتی مراقبه برای همه ( از مبتدی تا پیشرفته )


مراقبه یا مدیتیشن امروزه به یکی از مقولات پرطرفدار در میان مردم تبدیل شده است. به خاطر همین افزایش محبوبیت انواع بسیار متنوعی از مراقبه توسط اساتید مختلف ارائه شده است.

در نتیجه ، اگر فردی بخواهد وارد این فضا شود بجای رسیدن به آرامش که هدف اصلی مراقبه است، دچار آشفتگی و سردرگمی می شود.

دوره صوتی مراقبه برای همه، به این منظور آماده شده است؛ که عموم مردم حتی کسانی که از مدیتیشن و مراقبه چیزی نمی دانند ؛ بتوانند به زبان ساده و خیلی راحت مراقبه را یاد بگیرند و مراقبه های مختلف را انجام بدهند. تو این دوره بالای ۱۲ نوع مراقبه را به صورت خیلی ساده یاد خواهید گرفت.

سرفصل های دوره مراقبه برای همه : 

  1. مراقبه مخصوص افراد مبتدی
  2. مراقبه یک دقیقه ای
  3. مراقبه مخصوص آخر شب
  4. مراقبه مخصوص خواب
  5. مراقبه صبحگاهی
  6. مراقبه تن آسایی
  7. مراقبه افزایش اعتماد به نفس
  8. مراقبه برای کنترل کردن و مدیریت استرس
  9. مراقبه افزایش تمرکز
  10. مراقبه افزایش انرژی بدن
  11. مراقبه شکرگزاری
  12. مراقبه مخصوص بهبود روابط فردی
  13. مراقبه برای ریلکس کردن
  14. نکات اصلی و اصولی که باید در انجام مراقبه رعایت کنید

مراقبه فعالیتی لذت بخش است، چرا که بین ذهن و بدن ارتباط تنگاتنی وجود دارد؛ و هر چه جسم در آرامش بیشتری قرار بگیرد ، ذهن نیز آرامش و تمرکز بیشتری بدست می آرود و شخص از افکار مزاحم رهایی می یابد.

شما برای انجام مراقبه به هیچ وسیله ای نیاز ندارید. چون مدیتیشن تمرینی برای فکر است. این روش برای آرامش عمومی تن ، ذهن، روان ، و ارتقای فعالیت های فکری بسیار مفید و موثر است. هیچ چیز ؛ به اندازه آرامش در تمرکز فکر نقش موثر ندارد.

هر چه آرامش جسمی و ذهنی شما بیشتر باشد به همان نسبت تمرکزتان بیشتر خواهد بود .

در این دوره صوتی مراقبه برای همه ، سعی شده که به صورت گام به گام مراقبه را به شما عزیزان آموزش دهیم تا بتوانید از مزایای بیشمار آن بهره مند شوید.

 

پیشنهاد ویژه : مجموعه سابلیمینال دوپینگ ثروت 



موضوعات :
آموزش های ویژه

دیدگاه ها


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.