دوره اعتماد به نفس و عزت نفس (جیمی نارین)

اعتماد به نفس چیه ؟

اعتماد به نفس به چیزهای زیادی قلمداد میشه؛برای مثال اعتماد به نفس یعنی اینکه فرد با خودش راحت باشه اینکه فرد خودش رو همین طور که هست دوست داشته باشه اعتماد به نفس یک اعتقاد درونی هست مبنی بر اینکه فرد میتونه زندگیش رو به سمت دلخواهش سوق بده در واقع یعنی فرد قربانی شرایط نیست

افرادی که اعتماد به نفس و عزت نفس ضعیفی دارند ؛ قربانی شرایط هستند

وقتی یه اتفاقی براشون می افته؛ زانوی غم بغل میگیرن و با خودشون میگن اوه خدای من؛ زندگیم خیلی سخت شده اما افراد دارای اعتماد به نفس هرگز اینکارو نمی کنن اونها شرایط رو میپذیرن و عوضش میکنن و اگه شرایط بر وفق مرادشون نیست ؛ شرایط جدید میسازن

افراد دارای اعتماد به نفس شکست رو به عنوان پایان کار نمیبینن بلکه به عنوان قدمی دیگر در راه رسیدن به موفقیت قلمدادش میکنن

اگر میخای در زندگی موفق باشی ؛ شکست خوردن اجتناب ناپذیره به همه افراد بزرگی که در این دنیا زندگی کردن نگاه کنید اونها به کرات شکست خوردن قبل از اینکه به هدف بزرگشون برسن

افزایش اعتماد به نفس برابر با افزایش رضایت بیشتر از زندگی با باور به توانایی و ارزش‌های وجودی خود است.

آیا می دانید کمبود اعتماد به نفس بدون این که متوجه باشید باعث از دست رفتن فرصت‌های طلایی زندگی می‌شود؟ ما پتانسیل‌هایی در خودمان داریم که به دلیل باورهای غلط نسبت به خودمان و کمبود اعتماد به نفس هرگز به مرحله شکوفایی و رشد نمی رسند. جالب اینجاست که وقتی اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم، در زمان‌هایی که ناکامی یا شکستی را تجربه می‌کنیم نگران و مضطرب نمی‌شویم و با آرامش بیشتر و تسلط بهتری آن لحظات را می‌گذرانیم.

این دوره شامل چه چیزهایی است :

• ساختن اعتماد به نفس
• ساختن یک ذهنیت قوی
• اعتماد به نفس در اجتماع
• نحوه داشتن بیانی مختصر و مفید
• روش ها و ترفندهایی برای افرایش اعتماد به نفس

در این دوره در مورد دو نوع اعتماد به نفس حرف میزنیم :

اول در مورد اعتماد به نفس درونی حرف میزنیم چیزی که درون تون دارید؛ حسی که در مورد خودتون دارید و بعد در مورد اعتماد به نفس بیرونی توضیح میدیم یعنی برداشتی که بقیه از شما دارن؛ چون این قضیه هم خیلی مهمه و هر دو به هم مرتبط هستند در این دوره جیمی نارین بهتون یاد میده چطور نسبت به خودتون احساس بهتری داشته باشید و اعتماد به نفس درونی بیشتری داشته باشید و همچنین یک سری ترفند بهتون یاد میده که منجر به افزایش حس اعتماد به نفس تون میشه به طوری که در زندگی تون نمایان میشه و بقیه هم میتونن اثرش رو ببینن

در این دوره موارد زیر را یاد خواهید گرفت :

اعتماد به نفس چیه ؟ و چرا انقدر مهمه ؟

نحوه غلبه بر اضطراب اجتماعی و عزت نفس پایین

نحوه داشتن زبان بدن مبتنی بر اعتماد به نفس ب

یخیالی نسبت به تایید و تصدیق دیگران

چالش های بیرون اومدن از حاشیه امن

نحوه مواجهه و مدیریت ترس

تاثیر مدیتیشن بر اعتماد به نفس

نحوه پرورش یک ذهنیت برنده

نحوه نابودی یک چرخه منفی

یادگیری ترفندهایی که فورا اعتماد به نفس را افزایش میدهند

تقویت اعتماد به نفس به وسیله قدردانی و کلی ترفند های دیگر

بیش از ۳۰۰ هزار نفر از ۱۹۴ کشور در سراسر دنیا در دوره های جیمی نارین شرکت کردند مجله های معروفی مثل کارافرین , فوریس ، فاکس نیوز ، بیزینس اینسایدر این دوره را معرفی کرده اند